오늘의 15분은 집에 혼자 있는 임산부, 산후 회복 중인 엄마, 육아 중인 주부를 위한 무료 운동·명상 서비스입니다.
"나가지 않아도 됩니다" — 아이를 재우고, 빨래를 돌리는 10분의 틈에도 몸과 마음을 돌볼 수 있도록, 시기별로 안전한 루틴을 엄선해 제공합니다.
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